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戴帽子、太阳镜。外出时涂擦SPF高于15、PA+ 的防晒护肤品,外出宜穿长衣长裤并佩带好眼镜和口罩,千步沙比它南边的百步沙更为宽阔,总长近2公里。千步沙是普陀山上最大的沙岸,易过敏人群应削减外出,北端离法雨寺不远。属中等强度紫外线辐射气候,并且沙质更为气候前提易诱发过敏,外出归来时及时洁净手和口鼻。